O que o pai deve fazer durante a gestação?

Perguntado por: ealegria3 . Última atualização: 11 de julho de 2023
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O pai deve acompanhar os exames pré-natal. O pai deve estar presente na hora do parto, o pai pode e deve cortar o cordão umbilical. Tudo que o pai puder participar da gestação ele deve fazer, pois, isso só torna a gestação mais segura para mãe, a gestação mais segura para o bebê.

Dividir responsabilidades, participando da divisão ou assumindo a maioria das tarefas domésticas. Assumindo também responsabilidades para a chegada do bebê, o que também proporciona à mãe mais tempo para cuidar de si mesma e retomar sua rotina com mais tranquilidade após a gestação.

Os dois se distanciam durante a gravidez por vários motivos, inclusive como resposta a uma mudança comportamental da outra pessoa. A mulher tem seu foco e prioridade voltados para o bebê, o que pode causar algum ressentimento ou solidão no homem, que se afasta.

Existem outras práticas sexuais que podem ser menos desconfortáveis para a gestante e o seu parceiro, porém igualmente prazerosas, como por exemplo, a masturbação e o sexo oral. Ambas as práticas estimulam a produção de hormônios do prazer e aumentam a sensação de bem estar.

É normal sentir-se cansada e até exausta nos primeiros meses de gravidez. A fadiga, mesmo a fadiga extrema, é um sinal precoce de gravidez que quase todas as mulheres experimentam no primeiro trimestre. Também é muito normal no terceiro trimestre, afetando cerca de 60% de todas as mulheres grávidas.

Na verdade, o fim do relacionamento neste período é comum porque as relações amorosas mudam muito ao longo dos nove meses da gestação. Elas passam por incontáveis altos e baixos. Alguns deles ocasionam reflexões acerca do vínculo com o parceiro e da própria capacidade de educar uma criança.

Obrigações familiares e sociais, sobrecarga de trabalho, atenção aos filhos, crises no relacionamento, cansaço e o estresse lideram a lista dos motivos que geram uma diminuição da libido nos homens. Outro fator de risco para o público masculino são: obesidade, hipertensão arterial, desequilíbrio hormonal e diabetes.

Quais exercícios as grávidas devem evitar?

  • Jump;
  • Corrida de alta performance;
  • Spinning nos últimos meses da gravidez;
  • Treino muito pesado de musculação;
  • Abdominais;
  • Crossfit;
  • Mergulho;
  • Atividades que utilizam bola.

O período mais delicado da gestação corresponde da primeira à 12º semana de gestação, justamente o primeiro trimestre sobre o qual falamos neste artigo. Isso porque é nessa fase que ocorre a formação dos órgãos do feto. Ou seja, é quando há maior risco de ocorrerem doenças ligadas a alterações genéticas.

É verdade que a barriga cresce mais (ou mais rápido) na segunda gestação? Essa é uma crença comum entre as tantas que estão envolvidas quando o tema é gestação. Mas a verdade é que a barriga da segunda gravidez não cresce mais, nem em uma velocidade maior do que a da primeira.

Mulheres que antes da gravidez já apresentam náuseas com mais facilidade, como durante movimentos ou após estímulos a cheiros e sabores fortes, apresentam maior risco de enjoos fortes na gravidez. Mulheres ansiosas ou gestantes muito jovens também apresentam maior incidência e intensidade de enjoos.