O que melhorar a pele do rosto?

Perguntado por: talvim . Última atualização: 17 de julho de 2023
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8 dicas para cuidar da pele

  1. Mantenha a hidratação. ...
  2. Pratique a limpeza diária. ...
  3. Não exagere na esfoliação. ...
  4. Use proteção solar. ...
  5. Evite exposição solar em horários de alta radiação. ...
  6. Tenha uma alimentação saudável. ...
  7. Estabeleça uma rotina de cuidados. ...
  8. Escolha cosméticos adequados.

Beba água
E, como já dissemos, as células da nossa pele também precisam de água para manter a pele do nosso rosto sadia, iluminada e macia. Portanto, mantenha sempre uma garrafinha de água por perto e não deixe de beber ao menos 2 litros de água por dia.

Confira 7 dicas para cuidar da pele do rosto:

  1. Proteja a pele contra raios solares.
  2. Conheça o seu tipo de pele.
  3. Renove a pele com esfoliação.
  4. Controle a oleosidade com hidratação.
  5. Limpeza de pele é fundamental.
  6. Alimente-se de forma saudável.
  7. Beba bastante água.

Hidrate a pele diariamente
Faz parte dos cuidados diários necessários a hidratação facial. Depois do ritual de limpeza, hidrate a pele do rosto com um creme adequado à sua pele. O método de hidratação é necessário para todas as peles, em especial para aquelas que possuem aspecto de ressecamento.

Invista em alimentos ricos em Vitamina C como laranja, limão e mamão, além de outros que contêm colágeno: carnes, gelatinas, ovos e castanhas. O uso de dermocosméticos ajuda a incentivar a produção de colágeno. Procure produtos que contenham ativos como o Retinol e alfa-hidroxiácidos.

O envelhecimento da pele acontece quando, além do processo natural provocado pela idade, existe uma aceleração da formação de flacidez, rugas e manchas devido aos hábitos de vida e fatores do ambiente. Entre eles estão poluição, má alimentação, fumo e, principalmente, a exposição solar sem proteção.

Lista com os melhores Hidratantes Faciais de 2023

  • CeraVe. Loção Facial Hidratante.
  • Neutrogena. Hydro Boost.
  • Bepantol. Derma.
  • Neutrogena. Matte 3 em 1.
  • NIVEA. Hidratante Facial 5 em 1.

Alimentos que deixam a pele bonita e lisa - 5 Dicas imperdíveis

  1. Vitamina de frutas com poder antioxidante. Substitua o leite por suco de laranja.
  2. Fontes de vitamina C para sua pele.
  3. Fontes do mineral Selênio.
  4. Vitamina E - Saúde para sua pele.
  5. Alimentos ricos em Ômega 3.
  6. Vitamina A - Alimentos com cores vivas.

6 coisas que você jamais pode fazer ao seu rosto

  • Muita exposição solar. ...
  • Não usar protetor solar suficiente. ...
  • Bronzeamento artificial. ...
  • Espremer espinhas. ...
  • Usar produtos de limpeza facial muito fortes.

4 procedimentos para fazer no rosto pela manhã

  1. Água gelada. Se você costuma acordar com olhos inchados, embrulhe pedrinhas de gelo em uma toalha fina e pressione por alguns minutos na região. ...
  2. Sabonete específico. Durante o sono, a pele produz oleosidade, perde água e as células mortas são descamadas. ...
  3. Esfoliação. ...
  4. Hidratação.

colágeno verisol

O melhor colágeno para o rosto e também o melhor colágeno para a pele como um todo é o colágeno verisol, único com resultados comprovados cientificamente.

Os principais alimentos ricos em colágeno são a carne vermelha, o frango e o peixe. Além disso, a gelatina também contém ótimas quantidades de colágeno.

Pele mais firme e menos oleosa com as vitaminas A e B
Derivado da vitamina A, o Retinol reduz rugas profundas e promove aparência firme e uniforme à pele. Dessa forma, ele é essencial para qualquer tipo de pele, principalmente aquelas acima dos 40 anos, já que nessa época a capacidade de renovação cutânea é mais lenta.

Flacidez fica começa a ficar mais evidente no rosto a partir dos 45 anos. Depois das linhas finas de expressão e do "bigode chinês", a pele aos 45 anos começa a ficar mais flácida naturalmente.

O protetor solar é o seu melhor amigo
O protetor solar é o principal aliado da sua pele na luta contra o envelhecimento precoce. Atualmente, o mercado oferece produtos que reúnem em um rótulo tudo o que sua pele precisa: hidratação, proteção do DNA celular e poder antioxidante.

Como combater o envelhecimento precoce

  1. Usar o protetor solar diariamente. ...
  2. Fazer limpeza de pele. ...
  3. Consumir alimentos antioxidantes. ...
  4. Fazer tratamentos de pele. ...
  5. Ter hábitos saudáveis.