O que fazer quando as fezes estão presas?

Perguntado por: afreitas . Última atualização: 17 de julho de 2023
4.9 / 5 16 votos

Além de piorar a qualidade de vida causando desconforto abdominal, o fecaloma pode interromper o trânsito intestinal, acarretando problemas ainda mais sérios. É por isso que as fezes duras, muitas vezes não saem. Nestes casos, é preciso procurar ajuda médica para desobstruir o sistema digestivo.

Como amolecer fezes duras? Para amolecer as fezes e soltar o intestino, você pode utilizar alimentos ou medicamentos que ajudem o funcionamento do trato intestinal, além de beber bastante água e caminhar . Alimentos: feijão, grãos integrais, farelo de cereais, frutas frescas e vegetais.

O intestino preso também pode levar a outros problemas de saúde. Por exemplo, quando as fezes se acumulam, elas podem se tornar tóxicas e absorvidas pela corrente sanguínea, o que pode levar a problemas como náuseas, vômitos, dor abdominal e diarreia.

Beber chás laxantes
Alguns chás laxantes, como sene, cáscara sagrada e ameixa seca, hidratam as fezes, além de conterem substâncias que estimulam os movimentos intestinais, ajudando a evacuar. Conheça alguns chás laxantes que ajudam a soltar o intestino.

SUCO DE UVA, PÊRA E LINHAÇA
O consumo do suco de uva com linhaça pode auxiliar no combate à prisão de ventre, pois ele contribui para o aumento do volume das fezes, atuando como um lubrificante natural. Além disso, o suco ajuda a hidratar as fezes, tornando sua eliminação mais fácil.

Macrogol 4000

Macrogol 4000 é um agente osmótico com uma elevada capacidade de ligação à água utilizado no tratamento sintomático da prisão de ventre em adultos e crianças maiores de 6 meses. É um laxante osmótico suave, que amolece as fezes de forma gradual e que normalmente demora entre 24 a 72 horas a fazer efeito.

Ameixa. Fibras tanto na polpa quanto na casca, a ameixa preta é ótima para facilitar a movimentação das fezes rumo à saída. Isso acontece porque ela aumenta a absorção de água enquanto o bolo fecal é formado, deixando-o mais amolecido. E essa consistência é a ideal para transitar pelo intestino.

Água fervente e sal grosso – Mais uma dica simples e eficiente, com produtos comuns para a maioria dos lares, e pode ser a solução para vasos sanitários entupidos ainda mais sujos. Você só precisa de água quente e sal grosso (ou bicarbonato de sódio).

A combinação de água morna com limão é uma ótima maneira de estimular o trato gastrointestinal e ajudar a aliviar a constipação.

  • Chá de ameixa. O chá de ameixa é muito conhecido por suas propriedades laxantes suaves. ...
  • Probióticos. ...
  • Mamão. ...
  • Sementes de chia. ...
  • Abacate.

O Muvinlax, é um deles, que pode levar apenas de 3 a 6 horas para fazer efeito, promovendo alívio rápido e com menos tendência a efeitos colaterais como cólicas, inchaços e gases.

Use alimentos como um laxante natural
Beber suco de ameixa também tem se mostrado benéfico. Um ensaio clínico de 2021 aponta que comer dois kiwis por dia é tão poderoso quanto as ameixas no aumento da frequência das fezes e na redução do esforço –e tem o benefício adicional de ajudar contra o inchaço.