O que é reciprocidade e empatia?

Perguntado por: rtrindade2 . Última atualização: 11 de julho de 2023
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A empatia diz respeito à capacidade de se colocar no lugar do outro, de maneira a compreender como ele se sente. Trata-se de uma ação com grande poder transformador porque confere ao indivíduo diferentes visões de mundo. Por sua vez, a reciprocidade refere-se ao que é mútuo, ou seja, ao que é dado e recebido.

O que é Reciprocidade:
Reciprocidade é um substantivo feminino que significa mutualidade, representando a característica do que é recíproco. Reciprocidade significa dar e receber, por isso, é uma condição essencial para a qualidade das relações entre as pessoas.

Empatia é a capacidade que uma pessoa tem de sentir e se colocar no lugar de outra pessoa, como se estivesse vivendo a mesma situação. A partir da empatia é possivel entender o sentimentos e as emoções do outro.

Ser grato é muito importante, está é uma das formas mais simples de demonstrar reciprocidade. É importante que sejamos gratos pelo que outras pessoas nos fizeram, buscando expressar isto de forma consciente. Então, sempre que você receber algum retorno ou ajuda positiva, expresse sua gratidão.

Também conhecido com uma prática de troca, ou simplesmente dar e receber, a reciprocidade pode ser considerada como um dos ativadores mentais mais especiais que existem. Isso acontece pelo simples fato de que as pessoas se mostram capazes de dar e receber o que existe de melhor em cada uma delas.

Ser recíproco se baseia no respeito mútuo, afeto e consideração pelo outro. Ações reais precisam reforçar essa consideração para deixar a outra parte segura. A partir do exemplo fica mais fácil entender o que é a reciprocidade no amor.

Quanto ao aspecto comportamental, a reciprocidade apresenta duas formas: uma positiva e outra negativa.

Confira os detalhes de cada um:

  • #1 Cognitiva: Entender o ponto de vista do outro.
  • #2 Emocional: Compartilhar os sentimentos do outro.
  • #3 Compassiva: Perceber que o outro precisa de ajuda e se colocar à disposição.

Ao ver ou saber que uma pessoa sofreu racismo, você pode ter empatia por ela, tentando entender o que ela sentiu ao sofrer com o episódio. Mesmo que o caso de racismo não seja diretamente com você, o sentimento de se colocar no lugar do outro e acolher a dor sofrida por ele são manifestações de empatia.

Empatia Cognitiva: ou seja, a habilidade de entender o ponto de vista da outra pessoa. Empatia Emocional: isto é, a habilidade de sentir o que o outro sente.

Relacionamento sem reciprocidade é quando seu parceiro não vibra por você. A pessoa que você ama não se alegra com suas conquistas, te inferioriza, e não quer evoluir com você. Não há elogios sinceros, críticas construtivas e vontade de estar em sua companhia.