O que é inteligencia emocional?

Inteligência emocional é um conceito em psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

Qual o conceito de inteligência emocional

A inteligência emocional é um conceito da psicologia usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções. Para administrar as emoções e conquistar a inteligência emocional é preciso haver equilíbrio entre as áreas presentes nos dois hemisférios do cérebro: o esquerdo e o direito.

Que é inteligência emocional exemplos

De acordo com a psicologia, inteligência emocional é a capacidade de identificar e lidar com as emoções e sentimentos pessoais e de outros indivíduos. Um exemplo é a pessoa que consegue terminar suas tarefas e atingir suas metas, mesmo sentindo-se triste e ansiosa ao longo de um dia de trabalho.

Como é uma pessoa que tem inteligência emocional

As pessoas com uma boa inteligência emocional conseguem identificar com facilidade o que as outras pessoas estão sentindo. Seja através da linguagem corporal ou das expressões faciais, elas conseguem identificar quando uma pessoa está escondendo algo ou quando está chateada ou revoltada com alguma situação.

Quais são as principais características da inteligência emocional

Inteligência emocional caracteriza-se pelo modo como as pessoas lidam com suas emoções e com as das pessoas próximas. Isto envolve características como empatia, motivação, liderança, cooperação, autoconsciência.

Quais as cinco áreas de habilidades da inteligência emocional

Quais são os 5 pilares da inteligência emocional?

• Autoconsciência. De modo geral, o comportamento de um indivíduo é guiado pelos sentimentos e valores que ele traz consigo. ...
• Autorregulação. ...
• Automotivação. ...
• Empatia. ...
• Habilidades sociais.

Quais são os quatro pilares da inteligência emocional

Os cinco pilares da Inteligência Emocional

• Conhecer as próprias emoções. Conhecer-se. ...
• Controlar as emoções. O gerenciamento das emoções é feito a partir do conhecimento delas. ...
• Automotivação. ...
• Empatia. ...
• Relacionar-se interpessoalmente.

Por que é importante ter inteligência emocional

Em suma, a importância da inteligência emocional está em ajudar uma pessoa a ser mais criativa e a estabelecer melhores abordagens para lidar com conflitos e diversas situações, comportando-se de maneira racional e influenciando outras pessoas para resolver de maneira construtiva os problemas do dia a dia.

O que é ser uma pessoa inteligente

Segundo Leninha, a inteligência humana é uma qualidade mental, que inclui as habilidades de aprender com a experiência, se adaptar a novas situações, compreender conceitos abstratos e manipular o próprio ambiente.

Como utilizar a inteligência emocional no cotidiano

Como aplicar a inteligência emocional no dia a dia
Ser capaz de seguir em frente depois de cometer um erro. Ser capaz de dizer não quando é preciso. Ser capaz de compartilhar seus sentimentos com outras pessoas. Ser capaz de resolver problemas de maneiras que funcionem para todos.