O que acontece durante o jejum por Deus?

Perguntado por: amoreira . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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O jejum faz parte do evangelho de Jesus Cristo desde a época do Velho Testamento (ver, por exemplo, Daniel 9:3; Joel 2:12). O jejum fortalece as pessoas espiritualmente e aumenta a eficácia de suas orações (ver Isaías 58:6–11).

O jejum nos ajuda a adquirir força de caráter. Quando jejuamos da maneira certa, aprendemos a controlar nossos apetites e nossas paixões. Tornamo-nos um pouco mais fortes por provarmos a nós mesmos que temos autocontrole.

O jejum era uma prática comum entre os servos de Deus, pois era uma forma de renovar as forças para enfrentar as dificuldades que tinham pela frente. Ouça o texto abaixo! É o ato de ficar sem comer e beber. O jejum religioso é aquele em que alguém deixa de comer por motivos relacionados à fé.

A oração e o jejum podem ajudar a fortalecer a nós mesmos e a nossa família. Nossas orações em busca de orientação possuem maior poder, pois o jejum enfatiza a sinceridade com que as fazemos. Além disso, ao orarmos e jejuarmos, afastamo-nos das coisas do mundo e reconhecemos nossa dependência do Senhor.

Todos os estímulos que liberam dopamina devem ser evitados durante o tempo de jejum. A ideia é fazer um “reset” no cérebro para “reiniciar” em melhor funcionamento.

“Também vos dou um mandamento de que continueis em oração e jejum a partir de agora.” Eis o conselho do Senhor. (D&C 88:76) Jejuar sem orar é simplesmente passar fome por 24 horas.

Pode beber água? Quando você vai fazer exames que exigem jejum, a ingestão de água não é um problema — desde que seja água pura. Então, não precisa ficar com sede — beber água não altera os resultados dos exames de sangue.

Durante o jejum é bom consumir bebidas que trazem bem-estar, como água de coco, chás de camomila, erva-doce, capim-cidreira, hortelã, hibisco e carqueja. O café aumenta a ansiedade e a vontade de comer.

"Reúna todos os judeus que estão em Susã, e jejuem em meu favor. Não comam e nem bebam durante três dias e três noites.

Na época do Velho Testamento, Moisés e Elias, o profeta, jejuavam (ver Êxodo 34:28; 1 Reis 19:8). Na época do Novo Testamento, Jesus Cristo jejuou e orou em preparação para Seu ministério (ver Mateus 4:1–4). Ele ensinou Seus discípulos sobre o poder e a importância do jejum. O mandamento de jejuar continua até hoje.