É possível ficar com a barriga chapada sem lipo?

Perguntado por: tveloso . Última atualização: 25 de setembro de 2023
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É possível afinar a cintura e ficar com a barriga chapada através de exercícios físicos, alimentação balanceada, dietas, procedimentos estéticos e cirúrgicos, sendo o último a solução indicada para casos onde há excesso de flacidez no abdômen.

Para ter uma barriga chapada, existem várias soluções: consumir poucas calorias fazendo dieta, se exercitar para fortalecer os músculos abdominais, adotar uma dieta saudável adaptada à perda de gordura ou fazer exercícios respiratórios, tão bons para cardio apenas para perder gordura abdominal.

Os tratamentos mais efetivos para eliminar a gordura localizada são os seguintes:

  1. Crioterapia. Este tratamento utiliza o frio para destruir células de gordura de forma natural. ...
  2. Mesoterapia. ...
  3. Radiofrequência.

“Não existe uma fórmula milagrosa para a perda de gordura subcutânea — também conhecida como abdominal –, mas combinar uma rotina de atividades físicas com uma alimentação saudável, mais sono em dia é a sinergia ideal para aqueles que buscam a diminuição desse tipo de gordura.”

De maneira geral, a perda de gordura abdominal pode variar de acordo com a rotina de alimentação e exercícios físicos adotados. Mas em média, considerando uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas, é possível perder a barriga em cerca de 2 a 3 meses.

Para se livrar dele, qualquer exercício regular ajudará. Faça, ao menos, 150 minutos de atividades físicas na semana. Aposte na modalidade HIIT, treinamento intervalado de alta intensidade que é altamente eficaz na redução de gordura. Corridas todos os dias também podem solucionar o problema.

Conheça cada um a seguir:

  • Lipoaspiração. A Lipoaspiração confere ao paciente um melhor contorno corporal, reduzindo o volume de gordura em áreas localizadas, como o caso da barriga. ...
  • Lipoescultura. ...
  • Lipoaspiração a laser. ...
  • Mini Lipo. ...
  • Vibrolipoaspiração. ...
  • Lipoaspiração Ultrassônica.

O renuvion no Brasil já tem conquistado fãs por tratar a flacidez da pele em procedimentos como a lipoaspiração convencional, a lipo HD, lipoescultura e até mesmo em procedimentos combinados, como é o caso da lipoabdominoplastia. Mas vale lembrar: O renuvion NÃO é indicado para todos os casos de flacidez.

Os tratamentos para perder barriga mais indicados são: Criolipólise, Carboxiterapia, Aplicação de Enzimas e Massagem Modeladora.

O preço médio da lipoaspiração pubiana é de R$8.942,70 a R$16.881,92 (maio/2023), nas principais clínicas de São Paulo. Esse valor compreende o preço médio de uma lipo na região do monte de vênus apenas. O valor da lipo no púbis vai oscilar de um lugar para outro.

A falta de mudança no tamanho da barriga pode estar ligada diretamente aos novos hábitos alimentares praticados de maneira errada. Um dos principais fatores para a resistência da gordura abdominal está na total eliminação de carboidratos da dieta e refeições com valores calóricos abaixo do recomendado.