É certo excluir o ex das redes sociais?

Perguntado por: iximenes7 . Última atualização: 2 de julho de 2023
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Ele ressaltou que seguir o ex pode até mesmo trazer prejuízos psicológicos a quem ainda não superou o relacionamento. “Se você ainda não superou, seguir o ex pode acabar gerando uma série de sentimentos, como tensão e sofrimento.

Denise aponta que o fato de optar por excluir a pessoa das redes sociais após o término não é um problema. Se se sentir mais confortável em eliminar os vestígios da relação, isso é totalmente aceitável.

A diferença está entre receber novas mensagens ou não. Se você quer apenas apagar as informações de uma pessoa, pode excluir o número, mas se preferir encerrar qualquer tentativa de conversa no WhatsApp, o jeito é bloquear.

Indo no próprio buscador do Facebook ou na sua lista de contatos, se encontrar o perfil de alguém e aparecer ao lado o botão “adicionar aos amigos”, significa que essa pessoa te excluiu e o perfil nem aparecer mais, você foi bloqueado.

Manter um vínculo por meio das redes sociais pode gerar uma falsa esperança de retorno, trazer mais sofrimento — ao ver as coisas que o ex está fazendo -, e ainda gerar maior dificuldade na elaboração desse rompimento.” Hitala aconselha dar um tempo ao ato de perseguir o ex.

Como lidar com ex nas redes sociais? Veja 5 dicas que podem te ajudar

  1. Silencie as notificações dos aplicativos. ...
  2. Saia dos grupos compartilhados. ...
  3. Não acompanhe as postagens da pessoa. ...
  4. Não deixe a pessoa ver seus stories. ...
  5. Invista em novas conexões online.

Bloquear para afetar o bem-estar psicológico do outro
O bloqueador quer infligir dor emocional e psicológica ao bloqueado. Mesmo por um curto período, as pessoas socialmente excluídas experimentam dor emocional, independentemente de sua autoconfiança e autoestima.

Para muitas pessoas pode até parecer uma atitude infantil, mas bloquear pode sim ser uma forma efetiva de ajudar no processo de superação de um término . Para Fernanda, a atitude não é imatura, mas hoje em dia ela faria diferente.

Quando excluir um contato
Só que ao invés de aparecer com o antigo nome, aparecerá apenas o telefone no topo – da mesma forma quando um novo contato te manda uma mensagem pela primeira vez.

As pessoas às vezes nos rejeitam por causa do comportamento que temos perante elas. Quando as pessoas se sentem desconfortáveis, elas vão tentar remover aquilo que as estressa. E neste caso, pode ser a nossa presença. E isso nos leva a nos sentir rejeitados.

Quando você optar por excluir um seguidor do Instagram, esse usuário não recebe uma notificação de que foi removido. E, como não foi bloqueado, poderá pedir autorização para seguir a sua conta novamente. Caso queira, é possível bloquear definitivamente uma pessoa para que ela deixe de seguir você.

Se a pessoa excluiu você de tudo, WhatsApp, Facebook, Instagram, Twitter e até dos contatos do telefone, é porque não está interessada em você e pretende te esquecer de vez. Tente entender o que aconteceu e se for o caso, é melhor seguir seu caminho também.

Segundo o especialista, manter contato pode prejudicar os futuros relacionamentos. “A desconfiança é inevitável. A outra pessoa vai saber que já aconteceu um envolvimento muito forte, não há como convencê-lo de que isso não vai acontecer de novo.

No final, manter o contato com um/a antigo/a companheiro/a é uma decisão pessoal que tem riscos e que pode gerar conflitos, mas que também pode ser uma boa fonte de riqueza e felicidade, ainda que não seja da mesma forma que antes.

Saiba 8 truques para evitar procurar o ex

  1. 1 - Se ele quisesse, já teria procurado por você ...
  2. 2 - Acabou. ...
  3. 3 - Qual é o plano? ...
  4. 4 - Não use suas armas. ...
  5. 5 - Deixe de ser carente. ...
  6. 6 - A vida é curta. ...
  7. 7 - Você já esteve melhor? ...
  8. 8 - Não disfarce.