Quantos kg e gordo?

Perguntado por: aassis . Última atualização: 12 de julho de 2023
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Sobrepeso: entre 27,1 e 30 kg/m². Obesidade grau I: entre 30,1 e 35 kg/m². Obesidade grau II: entre 35,1 e 39,9 kg/m². Obesidade grau III (obesidade mórbida): maior que 40 kg/m².

Porém, o método mais preciso para determinar se a pessoa está gorda é a medição do percentual de gordura corporal. Tal medição deve ser feita por profissional qualificado utilizando um medidor de dobras cutâneas. Você pode ter a medição de seu porcentual de gordura corporal nas boas academias de ginástica.

Resultado:

IMCPESO
Magreza< 18.5< 45 Kg
Normal18.5 a 24.945 a 60.6 Kg
Sobrepeso24.9 a 3060.6 a 73 Kg
Obesidade> 30> 73 Kg

O IMC é calculado dividindo o peso, em quilos, pela altura, em metros, elevada ao quadrado. Nos adultos, quando o resultado dá mais que 25 é considerado sobrepeso e mais que 30, obesidade. Por essa conta, uma pessoa considerada com peso normal (IMC entre 18,5 e 25) pode ter grande quantidade de gordura no corpo.

Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 30 kg/m2 e a faixa de peso normal varia entre 18,5 e 24,9 kg/m2. Os indivíduos que possuem IMC entre 25 e 29,9 kg/m2 são diagnosticados com sobrepeso e já podem ter alguns prejuízos com o excesso de gordura.

Qual o peso ideal para 1,60 m? O peso ideal para 1,60 m deve ser entre 47,4 kg e 63,7 kg, isso de acordo com o índice de massa corporal. Essa é a faixa de peso ideal para 1,60 feminino, ou seja, com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Uma mulher com resultado menor ou maior que esse é considerada fora do peso saudável.

Índice de Massa corporal (IMC)- O conhecido IMC, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), serve como principal referência para medição da faixa de peso. Para medir, basta calcular o valor do peso dividido pela sua altura ao quadrado. Qualquer resultado menor que 18, resulta no peso abaixo do esperado.

– Em geral, estar acima do peso é mais perigoso: o excesso de peso pode ser o start para o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e diabetes, entre muitas outras – adianta a nutricionista Jacqueline Schaurich dos Santos.

O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).

De acordo com os especialistas, quem possui IMC entre 18,5 e 24,9 está com o peso normal. Já quem se encontra acima de 25,0 está acima do peso. E a partir de 30,0, obesos.

Com base no IMC, porém, a classificação é a seguinte:

  • Sobrepeso (IMC entre 25,00 e 29,90 Kg/m2)
  • Obesidade Grau 1 (IMC entre 30,00 e 34,90 Kg/m2)
  • Obesidade Grau 2 (IMC entre 35,00 e 39,90 Kg/m2)
  • Obesidade Grau 3 (IMC igual ou maior que 40,00 Kg/m2)

O peso dos corpos pode variar segundo a gravidade do local. Ou seja, o peso de um corpo é diferente no planeta Terra, com gravidade de 9,8m/s2, e em Marte, onde a gravidade é 3,724m/s2. Por isso, quando dizemos “eu peso 60 Kg”, estamos utilizando uma expressão incorreta segundo a física.