Qual a diferença entre o gordo e obeso?

Perguntado por: edomingues . Última atualização: 1 de julho de 2023
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Para o sobrepeso, o IMC fica entre 25 e 29,99 enquanto a obesidade seria diagnosticada com o IMC a partir de 30”, explica.

Acima de 25 kg/m2 o indivíduo está com sobrepeso, de 30 kg/m2 ele é considerado obeso e a partir de 40 Kg/m2 ele alcança a obesidade grau III ou mórbida, diretamente relacionada ao aumento da mortalidade e a ocorrência de diversas doenças associadas, as chamadas co-morbidades.

Excesso de peso é quando alguém que tem um IMC (Índice de Massa Corpórea) entre 25 e pouco menos de 30. Obeso é alguém que tem um IMC acima de 30.

Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 30 kg/m2 e a faixa de peso normal varia entre 18,5 e 24,9 kg/m2. Os indivíduos que possuem IMC entre 25 e 29,9 kg/m2 são diagnosticados com sobrepeso e já podem ter alguns prejuízos com o excesso de gordura.

O peso ideal para 1,60 m deve ser entre 47,4 kg e 63,7 kg, isso de acordo com o índice de massa corporal.

Obesidade: causas, sintomas, tipos, tratamento e como se prevenir

  • Peso normal: 18.0 a 24,9 kg/m2.
  • Sobrepeso: 25.0 a 29,9 kg/m2.
  • Obesidade grau 1: 30.0 – 34.9 kg/m2;
  • Obesidade grau 2: 35.0 – 39.9 kg/m2;
  • Obesidade grau 3 ou obesidade mórbida: igual ou superior 40 kg/m2.

Porém, o método mais preciso para determinar se a pessoa está gorda é a medição do percentual de gordura corporal. Tal medição deve ser feita por profissional qualificado utilizando um medidor de dobras cutâneas. Você pode ter a medição de seu porcentual de gordura corporal nas boas academias de ginástica.

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que indica se você está dentro de sua faixa de peso ideal ou não. Por exemplo: se uma pessoa pesa 70Kg e mede 1.60m, seu IMC será: IMC = 70 Kg/ (1,60)² = 70/ 2,56 = 27,3.

Estar acima do peso aumenta a imunidade
O estudo, intitulado como Cellular Basis of Tissue Regeneration by Omentum, também menciona as vantagens das células-tronco mesenquimais, especialmente encontradas na gordura do abdômen e que podem reparar tecidos rapidamente.

Com base no IMC, porém, a classificação é a seguinte:

  • Sobrepeso (IMC entre 25,00 e 29,90 Kg/m2)
  • Obesidade Grau 1 (IMC entre 30,00 e 34,90 Kg/m2)
  • Obesidade Grau 2 (IMC entre 35,00 e 39,90 Kg/m2)
  • Obesidade Grau 3 (IMC igual ou maior que 40,00 Kg/m2)

É possível ser magro e obeso? Como o conceito de obesidade oculta mostra, sim. Esse é o caso da pessoa que aparenta ser magra, mas tem uma composição corporal equivalente ao de uma pessoa com sobrepeso. Portanto, nem sempre é positivo usar uma calça 36 ou 38.

O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).

A perda de peso saudável aconselhada é entre 0,5 a 1 kg por semana, o que significa emagrecer de 2 a 4 kg por mês. Assim, uma pessoa que precisa perder 8 kg para alcançar o IMC adequado, leva cerca de 2 meses para emagrecer, por exemplo.