Porque eu ainda sonho com meu ex?

Perguntado por: nsilveira . Última atualização: 12 de julho de 2023
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Os sonhos podem refletir a nossa vida emocional e podem ser influenciados por nossas memórias e experiências passadas. O fato de você ainda sonhar com seu ex, mesmo após estar casada e morando em outro estado, pode ser um sinal de que ainda existem questões há serem resolvidas.

Segundo especialistas em interpretação de sonhos, sonhar com a ex-namorada pode indicar um desejo de retorno ao passado e a sentimentos que já foram vividos. Isso pode representar saudade, arrependimento, falta de encerramento ou até mesmo um medo de não encontrar alguém tão especial novamente.

Procure encerrar o ciclo que você tem com a pessoa.
Faça o melhor que puder para aceitar as experiências que você teve com a pessoa como parte da sua história e perdoe-a pelo mal que ela causou. Sonhos de cunho sexual ou romântico podem ser sinal de que você não está satisfeito no relacionamento atual.

É normal sentir saudade e falta de ex, mesmo sendo eu quem terminei? É normal sentir saudades se vc teve sentimentos verdadeiros por ele. Caso contrário, aí seria anormal.

Por que sonhamos frequentemente com alguém que não tivemos um relacionamento próximo? Mesmo não pensando nessa pessoa nem encontrando-a em lugares. Porque essa pessoa representa ou simboliza uma faceta de você mesmo em alguma circunstância que você está atravessando nesse momento de sua vida.

Os sonhos lúcidos são reais no sentido de serem sonhos reais; eles ocorrem principalmente no sono REM – o estágio em que ocorre a maioria dos sonhos, embora em uma versão do REM com a ativação de algumas áreas do cérebro no meio do caminho entre o REM e o despertar.

Como saber se ele vai voltar a me procurar? Uma forma de saber se ele vai voltar a te procurar é observando os sinais de que ele ainda gosta de você. Quando o homem ainda sente algo, ele demonstra interesse com mensagens, com visualizações no status, com ligações e com perguntas.

Quem tem sonho com ex fazendo carinho precisa dar mais atenção para o autocuidado e autoconfiança. Esse sonho é uma representação da sua vontade de sentir mais segurança em relação as escolhas que você faz. Talvez você se sinta em dúvida ou indeciso quando precisa fazer escolhas importantes para a sua vida.

É possível que o sonho seja uma forma de processar emoções não resolvidas, ou talvez apenas uma lembrança do passado. De qualquer forma, se você está achando difícil esquecer seu ex ou lidar com seus sentimentos em relação a ele, pode ser útil procurar um psicólogo ou terapeuta para obter ajuda e orientação.

Lembrar constantemente do ex e sentir saudades
Recordar em si não é um sinal de que você não superou o ex, desde que esta lembrança não lhe faça sofrer, conforme explica Fabiana: “Sentir saudades de um gesto, um ato, um momento de forma a querer revive-los, aí sim é um sintoma de não superação.

Independentemente do motivo, a decisão de voltar com um ex é uma questão complexa que requer reflexão cuidadosa. É preciso avaliar os motivos por trás da vontade de voltar, refletir sobre os motivos da separação e avaliar se ambos mudaram o suficiente para tornar o relacionamento possível novamente.

Dicas para esquecer e superar

  1. Fuja do clico vicioso. ...
  2. Cuide de você ...
  3. Trabalhe sua autoestima. ...
  4. Aposte na ocitocina e dopamina. ...
  5. Perdoe e encerre a história. ...
  6. Dê tempo ao tempo. ...
  7. Desenvolva sua Inteligência Emocional.

Sonhar com um amor do passado
Mesmo que o significado dos sonhos não possam ser interpretados de forma literal, sonhar com uma pessoa do passado também pode indicar que você sente falta de estar perto dessa pessoa e que anseia que o amor seja correspondido.