O que pode comer um bebê de 5 meses?

Perguntado por: blessa2 . Última atualização: 27 de setembro de 2023
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Até aos 6 meses, a alimentação do bebé deverá ser exclusivamente de leite materno e só nesse momento se deverá iniciar a introdução de novos alimentos.

O leite pode e deve ser mantido de forma complementar até os dois anos ou mais. Para começar a introdução alimentar, os médicos pediatras costumam recomendar que as frutas, amassadas como papinha, sejam os primeiros alimentos da dieta do bebê.

Tal como acontece com os vegetais, as frutas podem ser oferecidas ao bebê a partir dos 9 meses. Porém, em alguns casos, ele pode começar a consumi-las por volta dos 7 meses.

Papinha para bebê: 8 verduras e legumes para ter em casa

  • Batata-doce. A batata-doce age como um potente anti-inflamatório graças às vitaminas C e B6, ao betacaroteno e ao manganês. ...
  • Cenoura. ...
  • Mandioca. ...
  • Couve-manteiga. ...
  • Brócolis. ...
  • Beterraba.

O Ministério da Saúde recomenda que até os 6 meses os bebês sejam alimentados apenas com leite materno. O mingau não deve substiyuir o almoço ou o jantar e deve ser sempre substituído por frutas quando possível.

A partir dos 7 ou 8 meses, observe se o seu filho aceita os grãos sem amassar. Nessa fase, os bebês aceitam alimentos mais firmes, pois conseguem mastigar melhor com a ajuda dos novos dentinhos. Depois dos 9 meses, o feijão pode ser oferecido na mesma consistência da família.

A partir dos 6 meses a criança pode iniciar com qualquer fruta, não há regra.

Não existe nenhuma fruta que os bebês não possam consumir durante a introdução alimentar. Porém, como hoje em dia muitas frutas são ricas em agrotóxicos, algumas opções como morango e kiwi devem ser evitados e ofertados com menos frequência por absorverem mais substâncias do que as outras frutas.

Portanto, a partir dos 6 meses. Como nessa fase os pequenos ainda não pedem água, pois ainda não conseguem perceber que estão com sede, uma dica é deixar sempre acessível um copo ou garrafinha com água. Dessa forma, fica mais fácil dar água para o bebê várias vezes ao dia.

Você pode dar preferência, pelo menos no inicio, às frutas mais fáceis de amassar, como banana, mamão e abacate.

Pode ser banana, mamão ou abacate, que são opções mais fáceis de amassar. Se for fruta da época e orgânica, melhor ainda. Quando o bebê acordar, logo cedo, você pode amamentá-lo à vontade. Espere entre 15 e 30 minutos para oferecer a fruta.

A cenoura, a batata e as outras comidinhas do grupo das raízes podem ser oferecidas a partir dos seis meses, mas o ideal é que comecem in natura.