O que é uma amizade saudável?

Perguntado por: aantunes . Última atualização: 20 de julho de 2023
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Honestidade: As amizades saudáveis também são honestas, ou seja, sinceras, respeitosas e justas. Não têm segundas intenções, nem agem por interesse. Assertividade: Transmitir da melhor maneira possível aquilo que se quer dizer também é uma de suas características.

Para identificar uma amizade tóxica, basta pensar no oposto, ou seja, em uma amizade saudável, em que você é reconhecido, recebe apoio, é amado, e pode compartilhar seus ganhos e perdas e há troca entre vocês. Já em uma amizade tóxica, você se sente sufocado, preso ou até mesmo triste.

A base de uma amizade saudável é a autenticidade. Por isso, nossa primeira dica de como cultivar amizades saudáveis é ser autêntico e genuíno. Seja você mesmo e permita que seus amigos conheçam o verdadeiro você. Evite máscaras sociais e seja transparente em relação aos seus pensamentos, sentimentos e experiências.

Uma amizade tóxica pode ser definida como uma amizade que mantemos com alguém que não nos faz bem. Em vez de sentirmos prazer em passar o tempo com esse amigo, ficamos irritados, tristes ou cansados, como se ele tivesse sugado a nossa energia.

Esteja sempre disposto a conhecer pessoas novas.
Por exemplo: se você ainda estuda, aproxime-se de alguns colegas na hora do intervalo; não precisa ser uma turma muito grande, mas tente escolher pelo menos mais duas pessoas. Não espere ninguém bater à sua porta oferecendo amizade. Você tem que tomar atitude.

Amizade verdadeira é aquela que existe entre pessoas, entre pessoas e animais, onde um pode confiar no outro acima de qualquer coisa. Amizade verdadeira é aquela que ambas as partes preocupam-se e zelam pela outra pessoa, independente da situação, do momento.

A amizade é um dom de Deus para nós. Assim já dizia a palavra de Eclesiastes em 6,14 “Um amigo fiel é uma poderosa proteção: quem o achou, descobriu um tesouro.”. Quantas vezes pessoas cruzam nosso caminho e não entendemos tão bem, não é?

Uma amizade nos torna pessoas melhores pelo simples fato de nos fazer mais conscientes com o outro. O amigo é aquele que vem espontaneamente estar ao seu lado, que lhe diz tudo aquilo que as outras pessoas não teriam coragem de dizer sempre pensando no seu melhor.

A amizade se baseia na empatia.
Uma relação saudável e construtiva se baseia em valores, tais como a sinceridade, a compreensão, o afeto mútuo, no respeito, a comunicação, a entrega, a preocupação com o outro, a confiança sem limites, a paciência, a capacidade de escutar e em saber perdoar.

Nesse caso, o seu amigo tóxico é alguém que ativamente tenta fazer você se sentir inferior. Alguém que fala mal das suas conquistas, que foca os seus defeitos e tenta te colocar sempre como uma pessoa incapaz e/ou dependente.

Outro sinal de uma amizade tóxica é se você se sentir fisicamente ou emocionalmente inseguro. Suponha que um amigo seja muito crítico, tentando mudar quem você é, dando conselhos não solicitados ou fazendo comentários sarcásticos. Então, isso vai afetar sua saúde mental e é um motivo para se afastar.

Quando uma pessoa nova entra em sua vida, desloca outras pessoas de seu círculo mais próximo, normalmente um familiar e um amigo. O amor toma tempo que seria dos amigos, e isso deteriora as amizades. “Quando você não vê as pessoas, o vínculo afetivo se enfraquece rapidamente.”

Entretanto, a grande maioria das amizades se baseia principalmente no sentimento de empatia, ou seja, de se colocar no lugar do outro e desejar o bem. Este sentimento, muitas vezes chamado de amor genuíno, é o que faz da amizade essa relação tão leve e positiva para a vida de todos.

  1. achegado, afetuoso, amásio, amigável, barregão, camarada, colega, comborço, companheiro, concubino, dedicado, dileto, favorável, propício, simpático, simpatizante.
  2. antónimos. ...
  3. arqui-inimigo, comigo, fiel-amigo, formigo, imigo.
  4. amigo-urso, demonstrar, língua, revelar.
  5. imago, gomia.

Algumas bases do sentimento de amizade são a reciprocidade do afeto, ajuda mútua, compreensão e confiança. A amizade pode ter diversas origens, como o meio em que as pessoas convivem, por exemplo, o trabalho, o colégio, a faculdade, amigos em comum, mas também pode surgir por acaso.