O que diminui o fluxo de leite materno?

Perguntado por: zveloso . Última atualização: 2 de julho de 2023
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Para algumas mães, estas medidas são suficientes: Tente amamentar em posição reclinada. Amamentar em posição reclinada ou deitada pode ajudar, porque dá mais controle ao bebê. Ele pode estabelecer o ritmo e levantar a cabeça para fazer uma pausa, se seu fluxo for rápido demais.

Níveis elevados de estresse podem reduzir a ocitocina e, assim, dificultar o processo de amamentação. A prolactina, hormônio responsável por estimular a produção do leite materno, também pode sofrer interferências em decorrência da exaustão.

A “descida do leite” – ou apojadura – pode demorar um pouco mais para acontecer em algumas mulheres. Entre as possíveis causas estão as cesarianas programadas), fatores hormonais, partos prematuros e a obesidade. A estimulação da mama, com sucção frequente do bebê ou com extração manual, pode ajudar.

Procure um local reservado, calmo, silencioso e fique a sós com seu bebê durante toda a amamentação. Isso, com certeza, vai ajudar muito a produção do leite materno e a interação mãe-bebê. Faça isso antes e durante a amamentação, principalmente onde o seio está mais dolorido ou endurecido.

Cerca de 30 minutos após a amamentação, a prolactina atinge o pico máximo de concentração no sangue, o que faz com que a mama produza leite para a mamada seguinte. Assim, quanto maior for o número de mamadas, maior a quantidade de leite produzida.

A produção do leite materno também depende muito do nível de hidratação da mãe, para ajudar a manter essa boa produção é necessário beber de três a quatro litros de água por dia. Além da água, também é possível incluir outros líquidos na dieta como: sucos, chás e sopas.

Como saber se o meu leite está a ser suficiente para alimentar o meu bebé?

  1. O bebé mama várias vezes durante o dia e a noite;
  2. Urina no mínimo 6 vezes por dia;
  3. A urina não tem cheiro forte e não é carregada;
  4. O bebé aumenta de peso (ver o vulgo "cartão amarelo de vacinas")

Use uma bomba multiusuário para iniciar e manter o suprimento de leite. Espere bombear apenas um pouco de colostro (o primeiro leite) no início. Logo que possível, bombear 8-10 vezes a cada 24 horas. Isso é quantas vezes a cada dia seu bebê normalmente se alimentaria do seio.

Alimentos que estimulam a produção do leite materno

  • Alimentos úteis para estimular a Lactação: – Arroz Integral. – Aveia. – Canjica. – Castanhas. – Milho e Derivados. ...
  • Frutas úteis que estimulam a Lactação: – Amoras. – Morangos. – Laranja-lima. – Lima-da-pérsia. ...
  • São recomendados também: – Amendoim. – Banana. – Côco. – Figo.

Pode não estar a agarrar bem a mama ou pode ter uma condição que torna mais difícil tomar o leite. Os seguintes sinais mostram que o seu filho não está a receber leite suficiente: Ganha pouco peso. É normal nos primeiros dias os recém-nascidos perderem 5% a 7% do peso que tinham à nascença – alguns perdem até 10%.

O feno-grego, erva-doce, camomila, algodoeiro e funcho são exemplos de ervas que têm a presença de galactagogos, ou seja, que podem ajudar na produção de prolactina, consequentemente ajudando a aumentar a produção de leite.

Mas tudo isso é normal, não se preocupe. A partir do primeiro mês, é esperado que o bebê esteja mamando de 90 a 120ml de leite por mamada.

Se ele dormir após a mamada, muitas vezes isso significa que ele está satisfeito. Alguns sinais de que seu bebê está mamando o suficiente são se: Ele produzir cerca de seis fraldas com urina e de duas a cinco com fezes por dia, até aproximadamente 6 semanas de vida.