Como evitar azia à noite?

Perguntado por: agois . Última atualização: 20 de julho de 2023
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Deitar de costas na cama na horizontal aumenta a probabilidade de ácido ou gás ácido subir pelo esôfago. Erguer um pouco a cabeceira da cama pode ajudar a combater isso2.

Você pode optar por colocar um calço de até dez centímetros na sua cama ou dormir recostado sobre vários travesseiros. Deitar completamente na horizontal (a zero graus) aumenta a chance de o ácido presente no estômago percorrer o caminho errado e provocar a azia.

A azia é um dos sintomas mais frequentes do refluxo gastroesofágico. Esta situação ocorre quando o conteúdo ácido do estômago volta para o esôfago em direção à boca, especialmente depois das refeições e na hora de deitar.

3 – Medicamentos antiácidos podem aliviar os sintomas imediatamente. 4 – Frutas não ácidas como maçã, pera, banana, goiaba têm fácil digestão e quando são bem mastigadas ajudam no processo. 5 – Pão assado, após perder água, muda a conformação dos carboidratos, facilitando a digestão e esvaziamento gástrico.

Causas. A azia está associada a alguns hábitos alimentares, como a ingestão de alimentos gordurosos, bebidas com cafeína, chocolate, álcool, líquido durante as refeições, fritura, carnes processadas, comida pronta congelada, pimenta, frutas cítricas e ingestão de um volume grande de comida de uma só vez.

O consumo de alguns ​alimentos também pode aliviar o mal-estar e a sensação de queimação na boca do estômago. Veja: Frutas não ácidas:maçã, pera, banana, goiaba.Elas têm fácil digestão e, quando bem mastigadas,dão menos "trabalho" ao estômago.

Chá para azia: camomila
O chá de camomila é um dos mais completos. Além de ser ótimo contra tosse e refluxo, ele também funciona bem para o alívio da azia. “Assim como o gengibre, a camomila também possui propriedades anti-inflamatórias. Esse ativo natural ajuda em problemas digestivos, refluxo e azia”, pontua.

Azia, chamada também de queimação, é uma sensação de ardência no começo do aparelho digestivo. Essa queimação costuma ser sentida na região do esôfago, no peito, e se espalhar pela garganta. Para algumas pessoas, azia e queimação são acontecimentos pontuais.

Sugestões naturais para melhorar a sensação de azia
Lima sugere ainda comer uma maçã ou pera sem casca, beber chá de funcho ou gengibre, além de três sucos: Suco de batata crua: por ser um tubérculo alcalino, ele neutraliza a acidez do estômago e diminui o desconforto. Funciona como uma espécie de antiácido.

O médico explica que, na verdade, o leite pode ter o efeito contrário do desejado e piorar a situação. “No início, a queimação pode até melhorar. Isso porque o líquido é básico e equilibra esse refluxo. Contudo, logo ele induz o estômago a produzir mais ácido, e os sintomas podem voltar”, explica o médico.

Omeprazol para aliviar dores agudas do estômago
O omeprazol funciona se os sintomas de queimação ou azia forem persistentes ou muito frequentes, como, por exemplo, 3 ou mais episódios por semana. Nestes casos, o uso do omeprazol por vários dias está indicado.

Frutas como melões, bananas, maçãs e peras são importantes em uma dieta para diminuir as chances dos sintomas do refluxo. No entanto, evite frutas cítricas como laranja, limão e abacaxi, pois, por serem mais ácidas, fazem muito mal para quem está com refluxo.

Coma pequenas porções de alimentos e distribua as refeições ao longo do dia; Faça as refeições sem pressa, mastigando muito bem os alimentos; Evite a ingestão de líquidos durante e imediatamente após as refeições e antes de deitar.

É normal sentir azia às vezes, principalmente após o consumo de alimentos com alto teor de gordura ou condimentos, ou após comer em grande quantidade. Contudo, quando esse sintoma é recorrente e persistente, pode ser que exista uma lesão orgânica ou um problema mais grave de refluxo.

Confusão entre azia e infarto
Na verdade, a dor no estômago também pode ser um sinal de infarto. No entanto, especialistas apontam que esse é um sintoma atípico e acontece principalmente em mulheres e pacientes diabéticos.

A manifestação mais comum da azia é a sensação de queimação na região superior do abdome ou no peito, que pode durar de alguns minutos a horas. Mas você também pode observar as seguintes situações: Dor quando você dobra o corpo ou deita.