O Que Falar Em Uma Sessao De Terapia

Busque ajuda profissional: "Busque terapia: terapia individual, terapia de casal. Às vezes, quando acontecem muitas brigas, a terapia acaba sendo fundamental para que o casal aprenda a se comunicar, aprenda a falar", recomenda.

Ele pode falar sobre sua história familiar e como ela o afetou, bem como suas crenças, valores e visão de mundo. É importante que o paciente seja completamente honesto e aberto durante a sessão, pois isso ajudará o terapeuta a entender melhor suas questões e necessidades.

Durante as sessões com o psicólogo, os pacientes são convidados a falar sobre os problemas que causam sofrimento em sua vida, como instabilidade financeira, conflitos familiares, baixa autoestima, insatisfação profissional, problemas conjugais e dilemas pessoais.

Algumas sugestões de temas que podem ser abordados na primeira sessão com a psicóloga são: Apresentação pessoal, incluindo informações básicas sobre a sua vida e sobre o motivo que o levou a buscar ajuda psicológica.