Ajuda

Você já deve ter ouvido dizer que fazer 6 refeições pequenas por dia impulsiona o metabolismo e ajuda a perder peso.

O iogurte natural é uma boa fonte de bactérias boas, portanto, consumir esse alimento com frequência ajuda a equilibrar a flora intestinal.

O uso da Glutamina conjuntamente com o Whey Protein ajuda no ganho de massa magra, estimula a reconstrução muscular e ainda deixa o organismo em estado anabólico por mais tempo. Para treinos intensos, focados em ganhar músculos, a Glutamina e o Whey devem ser tomados juntos, após o treino.

Assim como nos casos de herpes genital, o início precoce de aciclovir nos casos de infecção primária por herpes labial, ajuda a amenizar os sintomas e a encurtar o tempo de doença. A dose indicada é de 400 mg, 3 vezes por dia por via oral, por 7 a 10 dias.

Ela contém uma substância chamada de ácido oxálico que ajuda a remover o ferrugem de superfícies como forno e fogão e até mesmo das roupas. Para usar, basta ralar a batata crua já descascada e esfregar em cima da área da mancha. Quer potencializar esse efeito? Misture vinagre ou bicarbonato de sódio.

Outra opção, é utilizar os produtos anti mofo. 4. Prepare saquinhos com cravo e canela em pau ou lascas. Essa combinação além de deixar a casa perfumada ajuda a retirar o cheio do mofo.

O limão e o sal também podem ser utilizados para tirar a ferrugem do ferro. Faça uma pasta com suco de limão e sal e aplique sobre a área enferrujada. Deixe agir por alguns minutos e esfregue com uma escova de cerdas duras. O ácido cítrico do limão ajuda a dissolver a ferrugem, enquanto o sal atua como abrasivo.

O truque com gelo é um dos mais conhecidos para amenizar o inchaço dos olhos, mas vale ser lembrado para quem quer uma ajuda rápida para disfarçar o problema e não sabe por onde começar. Basta separar dois cubinhos pressioná-los um em cada olho por alguns minutos.

Tudo o que precisa é de juntar numa bacia uma chávena de bicarbonato de sódio, uma chávena sal, meia chávena de vinagre de maçã ou branco e água morna (não quente!). Mergulhe os pés nesta mistura durante 20 a 30 minutos. Depois, com a ajuda de uma escova, pode esfoliar um pouco os pés.

O esfoliante de arroz, mel e vinagre ajuda a remover as células de pele mortas além de hidratar a pele. Porém, a esfoliação só deve ser usada cerca de 2 vezes por semana, para não agredir a pele em excesso. Este esfoliante caseiro é perfeito para usar depois do banho e em substituição da lixa de pés, por exemplo.

E essa dica pode ser mesmo eficiente: segundo especialistas, o arroz absorve a água que fica acumulada no celular e ajuda a remover a umidade. O ideal é pegar um pote cheio de arroz e deixar o telefone encoberto por completo por, pelo menos, um dia. A sílica gel também é uma opção para absorver o excesso de água.

E essa dica pode ser mesmo eficiente: segundo especialistas, o arroz absorve a água que fica acumulada no celular e ajuda a remover a umidade. O ideal é pegar um pote cheio de arroz e deixar o telefone encoberto por completo por, pelo menos, um dia.

Consuma alimentos ricos em probióticos, como kefir, kimchi, picles, repolho cru, cebola, alho, tomate, banana, aveia, linhaça, gergelim e amêndoas. O vinagre de maçã também é considerado probiótico e ajuda na limpeza intestinal.

Quando as encomendas chegam nesta etapa, a atualização demora mesmo, é normal, pois esta com a empresa internacional, a responsável pela a chegada dos produtos ao Brasil. Lembrando que o prazo de entrega varia, e o máximo é de 30/45 dias úteis. Não hesite em nos contactar caso precise de nossa ajuda, disponha-se.

E os benefícios não param por aí: Ajuda no combate de doenças cardiovasculares e a manter a saúde do coração em dia: a presença de magnésio e potássio auxilia no controle da pressão arterial e diminuição das arritmias cardíacas.

Além de ajudar a prevenir a diabetes, ela também ajuda no controle da doença. Outras combinações de seus nutrientes também têm impacto positivo na saúde dos ossos e no sistema imunológico.

Aplicar uma solução salina (água com sal) nos cabelos de pessoas infestadas ajuda a eliminar as lêndeas.

O detergente neutro é o produto mais indicado. Deve ser diluído em água e aplicado com a ajuda de um pano. A cera também é uma ótima pedida para deixar o piso de madeira mais brilhante no final.

Estudos mostram que ler antes de dormir ajuda a reduzir o ritmo dos batimentos cardíacos e aliviar as tensões musculares, além de “desligar” nossos pensamentos do mundo real e dos problemas.

O suco de melancia é ótimo para se recuperar do pós-treino, pois balanceia os níveis de fluídos e eletrólitos no seu corpo, aumentando a velocidade de recuperação. O suco de couve e maçã ajuda a regular a pressão no seu sangue.